ГЛАВНАЯ НИИТАГ СЕГОДНЯ ИСТОРИЯ НИИТАГ ПУБЛИКАЦИИ КОНТАКТЫ




Другие новости

5 рецептов для укрепления костей

Последние исследования австралийских диетологов показали, что частый прием овсяной каши может стать угрозой для здоровья человека, так как она содержит фитиновую кислоту.

поделиться через социальные сети - Bookmark and Share

Многие диетологи обратили свое внимание на полезных свойствах овсяной каши, которые состоят в обволакивающих свойствах, действующие на слизистую человека и нормализирующие работу пищеварения. Оливково-зеленые листья содержат немало кальция, а вымачивание их в обезжиренном натуральном йогурте еще больше повысит содержание этого полезного минерала.

Однако, не смотря на плюсы овсяной каши, все же есть и оборотная сторона медали. Дело в том, что в состав овсянки входит фитиновая кислота, которая не позволяет кальцию нормально усвоиться организмом, а также способствует его вымыванию из костей человека, пишет Биржевой лидер.

Поэтому ученые рекомендуют употреблять овсянку не более двух недель подряд.

Возрастная категория Интернет-сайта 18+. © 2014 год - «Исследовательский институт».

Теги: каша, люди, диетологи

05-11-2014
 Текст подготовил: Искрицкий Х. Б.

Последние статьи

  • Фото: Mario Tama/GettyImages. Рецепт для укрепления костей Голод полезен, от ожирения умирают чаще 04-11-2014

    Каждый год от заболеваний, которые связаны с такой проблемой, как ожирение, гибнет примерно три миллиона жителей нашей планеты. Им удалось выяснить, что за 20 лет голод уступил первое место в списке причин смерти ожирению... »

  • Капризные и нервозные женщины имеют риск развития слабоумия в старости. Ревность и нервозность повышают риск болезни Альцгеймера 04-11-2014

    Чаще она развивалась у представительниц прекрасного пола, зацикленных на своей внешности, ревнивых и вспыльчивых. У женщин с самым высоким уровнем невротизма и стресса в два раза чаще появлялась болезнь Альцгеймера... »

  • Дельфинов привлекают магниты. Ученые доказали, что магниты привлекают дельфинов 04-11-2014

    Реакция этих морских млекопитающих на намагниченные объекты может объяснить многое в их поведении по отношению к внешним объектам. Благодаря своей чувствительности к магнитным полям дельфины легко находят намагниченные предметы и стараются их изучить... »

  • Новогодняя елка вредна для здоровья 01-11-2014

    Плесень растет на деревьях в природе, а в домашних условиях, в тепле, распространяется еще активнее. Его вызывает особая плесень на деревьях, споры которой при вдыхании ведут к проблемам со здоровьем... »

Ваши комментарии

Оставить комментарий

Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
 

2008 Все права защищены
© НИИ теории архитектуры и градостроительства РААСН
© Информагентство «Архитектор"
Свидетельство о регистрации ИА №ФС1−02297 от 20.04.2008 Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Rambler's Top100